NO SLOPE, NO HIGH LIFE.

2011年、さらに再開します!!トレーニング記録。

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ウォーターラッシュ

4/23
バレー。ジャンプ力が上がってスパイクのタイミングがずれてきている。いい感じに改造できている。
練習試合だったが、練習人数としてちょうどよかった。

4/21
久々にジムへ。プール行った。
初のウォーターラッシュ。プールの中で格闘技の動きをするわけだが、もちろんのこと動きづらい。
若い人向けのレッスンではないな。

その後500mくらい。

4/20
夜ジョグ。狭い道行ったら意外と車通る・・・
4.5km 22:18
1.9km  8:36
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