NO SLOPE, NO HIGH LIFE.

2011年、さらに再開します!!トレーニング記録。

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いろいろ

8/11
ボティパンプ60.今回のテーマは「見栄を張らない。」
もし目の前で女の子が自分より思いオモリを上げていたとしても、対抗しようとしない。

というわけで軽いおもりばかりでやっていたら、若干消化不良になったが、翌日に疲れを残さずいい感じに。

8/8
南へ。蒲田あたりをひとしきり歩いた後帰ってきた。
4.7km 22:02
3.9km 18:55

8/3
朝から自由が丘へ・・・(笑)意外と遠かった。帰りは完全にばてた。
7.1km 34:43
6.1km 29:51

8/1
ボディパンプ45.60よりだいぶ楽だが、動きも違ってかなりきた。慣れるまではしばらくきつそう。
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